iup.com.ru

В трех округах Москвы 5 и 6 июня будет перекрыто движение транспорта

Движение для транспорта на нескольких улицах в Центральном, Западном и Северо-Восточном административных округах Москвы будет временно перекрыто в связи с проведением мероприятий 5 и 6 июня....

Начал жить: сбежавший из России рэпер пять месяцев провел в рехабе

Рэпер Алишер Моргенштерн* (Валеев*) объявил об окончании лечения в рехабе (реабилитационном центре), которое длилось больше пяти месяцев. Об этом он сообщил на своей странице в социальной сети....

Соевые продукты и другая пища, которая вызывает прыщи у взрослых

То, что мы едим, влияет на нашу кожу. Определённые продукты могут даже усугубить ситуацию с акне. Вот к чему нужно относиться с осторожностью. Овсяное молоко. В нём много углеводов, что может привести к появлению прыщей, по словам Карана Лала, доктора наук, магистра Американской академии дерматологии, директора отделения детской дерматологии и косметической хирургии в Скоттсдейле, штат Аризона. Сывороточный протеин. Высококонцентрированный сывороточный протеин эквивалентен 6–12 л молока. Об этом сказала Эмили Вуд, сертифицированный дерматолог из Westlake Dermatology в Марбл-Фолс, штат Техас. Сывороточный белок повышает уровень андрогенов - гормонов, которые усиливают акне. Также он увеличивает пролиферацию кератиноцитов, вызывающую повышенное образование комедонов. Продукты с высоким гликемическим индексом. Печенье, сладкие лакомства, газировку, белый хлеб, белый рис, конфеты связывают с образованием прыщей. Старайтесь выбирать более полезные источники сахара - фрукты. Добавки с витами...

Учёные выяснили, что выгорание часто происходит из-за факторов, не связанных с работой

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, выгорание - это результат хронического стресса на рабочем месте, с которым не удалось успешно справиться. Однако такое определение подвергается сомнению в ряде исследований. Одно из исследований, которые ставят под вопрос истинность определения "выгорания" Всемирной организацией здравоохранения, проведено было в NTNU. Недавно была опубликована по этому поводу статья в Journal of Psychosomatic Research. В рамках этого проекта меньшинство участников назвали работу причиной своего выгорания. Учёные опросили в ходе нового исследования в общей сложности 813 норвежских сотрудников. В итоге более 70% участников заявили, что работа - это не причина их выгорания. Схожие результаты получены были и по итогам других работ. Из участников американского исследования 64% сказали, что работа не связана с их выгоранием. Примерно к таким же выводам пришли специалисты, проводившие исследование в Швейцарии. Масштабный анализ 2020 года, в который в...

Как в Уфе проходит реконструкция тепломагистралей

Мы пообщались с работниками БашРТС, чтобы узнать, зачем ремонтируют и меняют трубы на теплотрассе....

Сомнолог Калинкин: Охладить пространство помогут влажные простыни и ткани

Во время аномальной жары для комфортного сна необходимо соблюдать оптимальную температуру и влажность воздуха, рассказал руководитель центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин. «Оптимальной считается температура в спальне примерно +18…+20 градусов. Но есть индивидуальные особенности . Необходимо кроме температуры поддерживать еще влажность в оптимальных пределах на уровне от 40 до 70%», – пояснил он Калинкин в беседе с радио Sputnik.По словам Калинкина, охладить пространство в жару поможет зашторивание окон днем, чтобы снизить нагрев помещения, а при отсутствии кондиционера помогут влажные ткани и простыни для охлаждения воздуха.«Следует использовать различные ткани, простыни, которые смачиваются и укладываются на окна, на батарею – это элемент охлаждения пространства. Также не стоит забывать про холодный душ перед сном, который помогает справиться с летним зноем», – напомнил сомнолог....

WSJ: США перенаправили технологии борьбы с БПЛА собственным военным вместо Украины

США перенаправляют важнейшие технологии борьбы с беспилотниками из Украины в Вооруженные силы США. Этот шаг подчеркивает ослабление приверженности администрации Трампа оказанию военной помощи Киеву, пишет WSJ. «Администрация Трампа перенаправляет ключевую технологию защиты от беспилотников, предназначенную для Украины, американским вооруженным силам, что отражает ослабление приверженности Пентагона обороне Киева», – говорится в статье Wall Street Journal (WSJ).Газета отмечает, что на прошлой неделе Пентагон негласно уведомил Конгресс о том, что специальные взрыватели для ракет, которые Украина использует для сбивания беспилотников, теперь передаются подразделениям ВВС США на Ближнем Востоке.Договоренность об отправке на Украину взрывателей была достигнута с администрацией экс-главы Белого дома Джо Байдена. Теперь технология перехвата дронов будет перенаправлена в американские военные подразделения и позволит США сэкономить на закупках ракет класса воздух – воздух....